Notícies

Apunta't a les estades d'estiu

Fa més de deu anys, la Federació Catalana de Tennis va posar en marxa les Estades d’Estiu. I ho va fer pensant en com ajudar les famílies a convertir les vacances d’estiu dels seus fills i filles en una experiència divertida, saludable i enriquidora per al seu creixement personal. Avantatges gratuïts Tennis i pàdel per als pares. Com a contraprestació per efectuar una inscripció, els pares i mares podran utilitzar les instal·lacions […]

Llegeix

Manual d'ús | e-LLICÈNCIA CLUBS

Manual d’ús | e-LLICÈNCIA CLUBS Anar-se’n a la secció de pàgines Crear una pàgina i modificar la plantilla que apareix Encapçalament 1 és el títol de dalt, els altres encapçalaments són títols de secció i “Normal” són els paràgrafs per posar text Un cop creada la pàgina, anar-se’n a la llista de federats/grups/cistella i seleccionar les persones a qui es vol enviar la notificació Als Grups […]

Llegeix

Àrea Psicològica: La Visualització

Una tècnica útil i molt potent, és la visualització, assaig mental o pràctica imaginada. Es tracta de pensar amb imatges, es a dir veure imatges del que penses, com si fossin reals.

Llegeix

Àrea Física: El període preparatori general

Durant el mes de novembre i desembre és quan la majoria del jugadors que és dediquen al tennis inicien el període preparatori general (PPG) o el que col·loquialment anomenem pre-temporada. Aquest període ve marcat pel fet que no hi ha cap competició i això permet planificar els entrenaments de forma precisa amb l’objectiu de millorar el rendiment del jugador i arribar amb una forma òptima […]

Llegeix

Coneix al jugador: Alejandro Serret de Argelet de Saracíbar

Amb només 6 anys comença a jugar a l’escola de tennis del CT LLEIDA. És en aquest club on contínua desenvolupant el seu projecte esportiu sota la tutela del seu director tècnic Ramón Melé.

Llegeix

Coneix a la jugadora: Marina Bassols Ribera

Enmarcada en el programa de detecció de talents, fa uns anys la FCT va contactar amb el CT Blanes per tal d’elaborar un pla conjunt per el desenvolupament tennístic de la Marina.Nascuda a Blanes el 13 de desembre de 1999

Llegeix

Àrea Psicològica: Ajustar la tensió als diferents moments

En l’àmbit de la psicologia esportiva o del rendiment s’identifiquen els aspectes rellevants per poder rendir al màxim de les potencialitats. Es treballa en blocs amb l’objectiu de cercar els recursos personals de cadascú per l’afrontament adient. Posteriorment ja s’encaixeran aquestes estratègies de forma que doni lloc a una millora o al creixement esportiu.

Llegeix

Àrea Física: El treball integrat per a jugadors de Competició

El treball integrat és aquella part de l’entrenament en el qual és plantegen exercicis on barregem al mateix temps aspectes tècnics, tàctics, físics i/o psicològics del joc.

Llegeix

Creació de l’Oficina d’Eficiència Energètica dins l'àrea de Serveis als Clubs

La Federació Catalana de Tennis es compromet amb el foment de l’eficiència energètica, l’estalvi i la sostenibilitat. És per això que crea, dins l’àrea de Serveis als Clubs, l’Oficina d’Eficiència Energètica.

Llegeix

Àrea Psicològica: L’entrenament psicològic

La psicologia de l’esport aplicada al tennis és equiparable a la psicologia del rendiment, i també té en compte la psicologia clínica. Cada persona té recursos i estils diferents per afrontar les situacions, i aquests poden ser eficaços, adequats o no.

Llegeix