Apunta't a les estades d'estiu
Fa més de deu anys, la Federació Catalana de Tennis va posar en marxa les Estades d’Estiu. I ho va fer pensant en com ajudar les famílies a convertir les vacances d’estiu dels seus fills i filles en una experiència divertida, saludable i enriquidora per al seu creixement personal. Avantatges gratuïts Tennis i pàdel per als pares. Com a contraprestació per efectuar […]
Manual d'ús | e-LLICÈNCIA CLUBS
Manual d’ús | e-LLICÈNCIA CLUBS Anar-se’n a la secció de pàgines Crear una pàgina i modificar la plantilla que apareix Encapçalament 1 és el títol de dalt, els altres encapçalaments són títols de secció i “Normal” són els paràgrafs per posar text Un cop creada la pàgina, anar-se’n a la llista de federats/grups/cistella i seleccionar les […]
Àrea Psicològica: La Visualització
Una tècnica útil i molt potent, és la visualització, assaig mental o pràctica imaginada. Es tracta de pensar amb imatges, es a dir veure imatges del que penses, com si fossin reals.
Àrea Física: El període preparatori general
Durant el mes de novembre i desembre és quan la majoria del jugadors que és dediquen al tennis inicien el període preparatori general (PPG) o el que col·loquialment anomenem pre-temporada. Aquest període ve marcat pel fet que no hi ha cap competició i això permet planificar els entrenaments de forma precisa amb l’objectiu de millorar […]
Coneix al jugador: Alejandro Serret de Argelet de Saracíbar
Amb només 6 anys comença a jugar a l’escola de tennis del CT LLEIDA. És en aquest club on contínua desenvolupant el seu projecte esportiu sota la tutela del seu director tècnic Ramón Melé.
Coneix a la jugadora: Marina Bassols Ribera
Enmarcada en el programa de detecció de talents, fa uns anys la FCT va contactar amb el CT Blanes per tal d’elaborar un pla conjunt per el desenvolupament tennístic de la Marina.Nascuda a Blanes el 13 de desembre de 1999
Àrea Psicològica: Ajustar la tensió als diferents moments
En l’àmbit de la psicologia esportiva o del rendiment s’identifiquen els aspectes rellevants per poder rendir al màxim de les potencialitats. Es treballa en blocs amb l’objectiu de cercar els recursos personals de cadascú per l’afrontament adient. Posteriorment ja s’encaixeran aquestes estratègies de forma que doni lloc a una millora o al creixement esportiu.
Àrea Física: El treball integrat per a jugadors de Competició
El treball integrat és aquella part de l’entrenament en el qual és plantegen exercicis on barregem al mateix temps aspectes tècnics, tàctics, físics i/o psicològics del joc.
Creació de l’Oficina d’Eficiència Energètica dins l'àrea de Serveis als Clubs
La Federació Catalana de Tennis es compromet amb el foment de l’eficiència energètica, l’estalvi i la sostenibilitat. És per això que crea, dins l’àrea de Serveis als Clubs, l’Oficina d’Eficiència Energètica.
Àrea Psicològica: L’entrenament psicològic
La psicologia de l’esport aplicada al tennis és equiparable a la psicologia del rendiment, i també té en compte la psicologia clínica. Cada persona té recursos i estils diferents per afrontar les situacions, i aquests poden ser eficaços, adequats o no.